Wem würde ich Privatunterricht empfehlen? 
Privatunterricht ist immer dann sinnvoll, wenn man sich intensiv mit Yoga auseinandersetzen möchte. Dies kann entweder auf die normale Praxis bezogen sein oder beispielsweise auch im Falle von Verletzungen, welche einen einschränken und man etwas dagegen unternehmen möchte.
Typische Verletzungen oder Probleme bei denen ich erst einmal Privatunterricht empfehle sind Bandscheibenvorfälle, Gelenkprothesen, ISG und Ischias Beschwerden aber auch Handgelenk oder Schulter Probleme.

Menschen, die ernsthaft mit dem Praktizieren beginnen möchten, empfehle ich ebenfalls den Einstieg ins Yoga über einige Privatstunden. Als absoluter Beginner hat man meistens kein gutes Körperbewusstsein, so dass man selbst nicht gut abschätzen kann, wann man seinem Körper durch fehlerhafte Ausführung mehr Schaden als Nutzen zufügt.  

Ansonsten kann selbstverständlich jeder, ob gesund oder verletzt, Einzelstunden in Anspruch nehmen. Hierbei kann am stärksten auf deine individuellen Bedürfnisse und Wünsche eingegangen, wie es im Gruppenkurs leider nicht immer möglich ist. Du hast die Möglichkeit deinen eigenen Stil zu entwickeln, dein Bewusstsein hat mehr Zeit sich zu entfalten und es wird gezielt an deinen Schwächen gearbeitet. 

 


Wie läuft eine Privatstunde ab?
Bevor die erste Stunde stattfindet, kommt es zu einem Anamnese-Telefonat, in welchem alle Einzelheiten, wie z.B. Wünsche, Vorstellungen aber ganz wichtig auch Verletzungen und Einschränkungen, besprochen werden.

Die Privatstunde kann entweder bei dir zu Hause aber auch in den Räumlichkeiten der Hebammenpraxis Freya oder des FreiRaums gehalten werden. Die Raummiete ist hier allerdings noch nicht im Preis mit inbegriffen und kostet für 1h zusätzlich 25€.

Alle notwendigen Utensilien, wie eine desinfizierte Matte, Blöcke, Bolster und Gurt sowie Musik bringe ich selbstverständlich mit.

 


Termine, die nicht 48 Stunden vorher abgesagt werden, müssen leider zum vollen Preis berechnet werden. Anfahrt innerhalb Stuttgarts kostenlos. 

 

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